常州花园医院

为了提高自身的免疫力，适当补充营养，确保每天摄入足够的蛋白质和维生素食物，例如新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，新鲜的鱼，蛋，牛奶或豆制品。微痛流产手术后，您应多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鱼，肉，蛋和大豆制品以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

许多妇女听说过微痛流产，这对女性朋友非常有害，尤其是手术前后的预防措施。可以想象人流会损害女性朋友的健康。朋友流产后需要注意康复和保健工作。那么，流产后应该怎么办？让我们看一下流产后的卫生保健工作。医生说，流产后的康复和保健工作对未来的女性朋友将发挥至关重要的作用。

流产后我该怎么办？

1.注意微痛流产后的出血。微痛流产后，阴道流血一周以上，甚至出现下腹痛，发烧，白带增多，浑浊和发臭的症状，应及时到医院检查并避免病情恶化。

2.首先，微痛流产后要注意休息。一般来说，微痛流产后，您应该卧床休息2至3天。之后，您可以起床并逐渐增加自己的活动时间。下半场不要从事繁重的体力劳动和冷水劳动，以免受凉。

3.为了提高自身的免疫力，适当补充营养，确保每天摄入足够的蛋白质和维生素食物，例如新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，新鲜的鱼，蛋，牛奶或豆制品。微痛流产之后，您应多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鱼，肉，蛋和大豆制品以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快人体的康复速度。

4.微痛流产后，应保持外阴清洁，严禁房事。微痛流产后，子宫口并未闭合，子宫内膜正在接受修复。在这段时间里，要特别注意保持外阴清洁卫生。经常清洗并更换卫生巾和内裤。手术后半个月内请勿洗澡，以免脏水进入阴道并引起感染。微痛流产后过早的房事很容易导致急性子宫内膜炎，盆腔炎和继发性不孕。因此，严禁微痛流产后一个月内进行房事。

以上几点是给所有人的微痛人流之后的康复预防措施，建议女性朋友在接受手术之前应尽可能咨询医生。正常生活中的微痛流产后，一般身体会比较虚弱，需要充分休息，然后再进行良好的饮食调理，这是健康的保证。