常州花园医院

　　流产后注意饮食是非常重要的。流产后，我们应该注意膳食补充剂，这对女性的健康影响很大。由于流产对身体有一定的伤害，失血一定量，再加上流产过程中的核心压力和身体疼痛，流产后的身体相对较弱，有些人容易贫血。因此，适当地进行补充护理是必要的，应根据流产的体质和失血情况综合衡量补充护理的程度和持续时间。

　　常州花园医院妇科医生表示，流产后应注意饮食:

　　1.流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　2.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。人工流产术后半个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5G ~ 2g，每日量约为100g ~ 150g。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。对于月经失调，避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物可以性器官的充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　以上是 “流产后饮食注意事项” 的介绍，希望对您有所帮助。常州花园医院医生提醒: 这里介绍的不能作为诊治的依据。疾病仅需结合临床症状进行检查和诊断。请按照医生的诊断结果进行治疗。如果您有任何问题，可以咨询我们的在线医生，为您提供一对一的专业答案。