常州花园医院

　　流产后饮食的注意事项是什么？流产后，注意护理，一定要在饮食上休养，因为它对恢复很有帮助。接下来，常州花园医院将向妇科医生介绍人工流产后的饮食注意事项。

　　常州花园医院妇科医生介绍: 流产后饮食注意事项

　　流产后的饮食预防措施是什么？人工流产后，仍然需要对各种食物的数量、质量和搭配做出合理安排，以满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、需要水和纤维素。为了促进人工流产，饮食调整应注意以下几点:

　　1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。人工流产后半个月内，蛋白质应为每公斤体重1.5G ~ 2g，每日量约为100g ~ 150g。因此，人工流产后，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

　　2.人工流产后，由于身体虚弱，往往容易出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。人工流产后一周内，脂肪控制在每天80克左右。如果出现月经失调，避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这类食物可以性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　常州花园医院妇科医生提醒我们，术后一定要注意护理和饮食调整。如果您有任何问题，请在线咨询我们的医生。