常州花园医院

　　微痛人流是所有女性都不愿意遇到的事，但如果遇到了就应该面对，微痛人流后，医生为强调的就是多休息，好好补充营养，微痛人流后休息对身体的恢复特别重要，那么，微痛人流后大概多久可以出门呢？

　　微痛人流后大概多久可以出门

　　常州花园医院--常州花园医院医生介绍：微痛流产后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。微痛流产后好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　为了促进身体尽快康复，微痛人流后应注意以下几点：

　　1.放松心情：减轻心理压力，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　2.补充营养：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素.微量元素的食品，如各种蔬菜.水果.豆类.蛋类.肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆.白木耳.莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡.牛肉.狗肉.鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉.瘦肉.肝.肾.蛋黄.血类.青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

　　3.防止感染：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早房事，易造成急性子宫内膜炎.盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4.观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛.发热.白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　5.坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，需要坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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