常州花园医院

　　人流指的就是在怀孕2个月之内由于各种各样的原因而通过药物或者手术的方式终止妊娠的情况。我们国家有句话说的是，流产就相当于一个小月子。这句话也就说明了女性朋友在流产之后的身体是比较虚弱的，所以，在这个时候一定要照顾好自己。那么，人流之后吃什么才能补身体呢？

　　女性朋友在流产后身体会变得虚弱，这个时候在饮食上一定要有良好的营养。首先，女性朋友在半个月内，应该吃一些富含蛋白质的食物，这样你就可以在人流后充分恢复女性朋友的身体，因此，在半个月中人流的女性朋友应该多吃瘦肉、鸡蛋和产品，此外，一定要注意你的身体。

　　第二，人流后，女性身体非常容易生病，所以，在人流后的一段时间内，女性朋友非常容易出汗，所以我们应该多喝水，水应该分成少量的次数来补充水分。此外，人流后的女性朋友也应该提高自己的免疫能力，很多蔬菜和水果富含维生素，对提高人体免疫力有很好的效果，所以人流后女性朋友应该多吃新鲜蔬菜和水果，或者服用一些维生素片。

　　第三，女性朋友在人流后，可以说气血受到了很大的影响，所以人流后的女性朋友一定要多吃一些补充气血的物质，常见的补充气血物质有阿胶、红糖等物质。此外，我们应该注意日常生活中的饮食。

　　常州花园医院妇科医生表示：人流对女性朋友的身体伤害非常大，女性朋友经常做人流可能会导致不孕。所以，女性朋友在平时还没有准备好怀孕的时候，一定要好好保养自己的身体，避免怀孕。如果他们怀孕了，想人流，要去正规医院。