常州花园医院

　　一：摄入足够的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，机体抵抗力降低。人工流产后半个月内，每公斤体重的蛋白质应为1.5克~2克，每天约100克~150克。因此，多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　二：注意补水。人工流产手术后，由于身体比较虚弱，经常容易出汗。因此，应少量补水，减少水分蒸发量；出汗时排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，它也有助于预防便秘。

　　三：适当控制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。月经失调，避免兴奋性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等食物可兴奋性部位充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、田螺、贻贝等寒凉食物。

　　四：避免吃辛辣兴奋性食物。妇科医师认为，在一个月后的人流中，应禁止食用辛辣、兴奋性食物，如辣椒、花椒和其他食物，应等到一个月之后，或等到吃了辣椒后身体恢复。

　　常州花园妇科医院温馨提醒：女性朋友做人流手术一定要选择在正规医院进行手术，一些不正规的小医院或是诊所，往往没有规范的术前，这就很容易导致手术意外的发生，对女性造成巨大的伤害。如果您还有任何不懂的地方，可以点击咨询，在线医生将会为您作细致的解答。