常州花园医院

乳腺增生是一种多发的妇科疾病，很多女性易患乳腺增生，引起该疾病的原因比较复杂，大多是内分泌障碍所致，平时要注意调节内分泌失调，注意改善不健康的生活和饮食习惯，选择宽松透气的贴身衣物要注意情绪波动不太大，情绪波动太大容易引起内分泌障碍。接下来，让我们来具体了解一下人流会引起乳腺增生。

多次人流导致乳腺增生，进行人工流产手术容易导致体内分泌紊乱，对乳腺组织发育兴奋，可能引起乳房病变，增加乳腺增生的危险。

首先，要学会轻松心情，避免情绪波动，及时缓解精神和生活方面的压力，调节紧张压抑的情绪，避免情绪波动过大，尽量多参加一些户外活动特别要注意月经期间情绪波动不宜过大。

其次，要做和谐有规律的房事。保持体内激素水平和乳腺组织生理调节而不冷淡，和谐有序的房事可以帮助调节内分泌失调，有效降低乳腺增生的危险。

第三，要注意饮食结构，避免或少吃辛辣兴奋性食物，在饮食方面要尽量避免吃辛辣兴奋性食物，严格控制脂肪和热量的摄入量特别要注意少吃动物脂肪类食物。

第四，要学会注意疲劳结合，避免过劳，适当参加体育锻炼，增强人体免疫功能，降低患病危险，调节生活节奏，适当进行有氧锻炼，有利于身心健康。

第五，不得乱服含激素类保健品，不得乱服含激素类药物，长期使用含激素化妆品，人体内激素分泌紊乱可引起乳腺增生，加重患者病情。

多次人流导致乳腺增生，引起乳腺增生的原因比较复杂，我们要做好乳腺增生的预防工作，时刻关注乳房健康问题，尽量选择宽松透气的贴身衣物，在饮食方面严格控制脂肪和卡路里的摄入量尽量少吃动物脂肪，少吃辛辣兴奋的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，能加快人体新陈代谢。

　　看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。