常州花园医院

每一位女性做完人流手术后，身体都很虚弱，无法正常工作或学习，术后需要休息一段时间，等身体恢复后再做相关的活动。那么，人流后如何进行康复训练，请常州花园医院的医生介绍一下。

人流后如何做康复工作？

注意个人卫生清理：此时身体抵抗力下降，防止病菌乘虚而入，勤换贴身衣物，勤洗澡，用热水冲洗淋浴，暂时停止房事，待身体完全恢复后再说，这样可以有效防止生殖器感染。此外，患者的心态也很重要，要保持健康平和的心态，做好恢复期的每一件事，忘记流产的负面影响。

注意休息，加强营养：女性在人流手术后，应注意休息，加强饮食中的营养搭配，注意消炎防止感染其他疾病。有些女性可能体质比较强，手术后经过短时间的恢复后不适会得到消除，很快就会去上班，但与此同时，她们也有可能出现自己无法预料的症状。人流医生建议，女性在人流后，由于身体损失非常大，无论体质好坏，都需要充分休养，如果不加强自我保健，不仅会引起其他疾病，严重时还可能导致不孕的发生。

适当的活动：流产后，子宫内膜会留下创面，活动过早或活动时动作过大，阴道出血时间可能较长，需要充分休息。一般在初期就经常卧床休息，之后可以根据个人的身体状况，适当下床活动，但不能从事体力劳动，容易过度劳累，引起不适。

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