常州花园医院

　　微痛人流饮食调理需要掌握合适的方法。只有抓住微痛人流饮食调理，才能避免手术中的危害，帮助大家尽快康复。那么如何进行微痛人流饮食调理呢？以下是医生给出的具体建议。

　　微痛人流饮食调理:

　　1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。人工流产后半个月内，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

　　2.人工流产后身体虚弱，经常出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也有利于预防便秘。

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这种食物可以官方拥堵，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　以上是微痛人流饮食调理的分析。医生指出，流产后，应注意膳食补充剂，这对女性朋友的健康有很大影响。由于流产对身体有一定的伤害，失血一定量，再加上流产过程中的核心压力和身体疼痛，产后身体相对较弱，有些人容易贫血。