常州花园医院

　　流产后会有很多问题。你知道流产后第一阶段会出现恶露吗？恶露是体内污水排出的一种表现。恶露不干净我们是无法弥补的，所以调理流产很重要。下面我们来看看无痛人流后如何护理。

　　第一阶段，恶露不干净无法补好。人流前几天还在出血时，不要用当归、阿胶等药材过多补充，会导致出血增加，子宫恢复延迟。此时应补充蛋白质和铁，如猪肝、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品、猪血、鸭血、新鲜果蔬等。它是蛋白质抗体的重要成分。如果摄入不够，身体的抵抗力就会降低。人工流产后一个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5克左右，每日剂量约80-100克。

　　第二阶段，止血后需要进补，补气血很重要。流产对身体是有害的，所以在出血停止后摄入适当的营养是完全必要的。但补充喂养的程度和持续时间要视流产者体质和失血情况综合衡量。郭医师介绍，血液排出干净后，首先要保证优良蛋白质？供应。其次，可以吃当归、益母草、桃仁、大枣、阿胶、熟地、枸杞子、党参、黄芪等。补益气血，收敛止血。可以用阿胶粉做牛奶或者融化阿胶服用。

　　女性无痛人流后的调理也叫“小坐月子”。这个时候如果身体调理不好，就会造成很多隐患。女性在流产后的饮食中也要注意少吃辛辣、刺激性、高脂肪、不易消化的食物，帮助身体尽快恢复。所以一般无痛人流后，医生会建议女性在人流后休息2~3天。如果可能的话，较好卧床休息，不要太累。同时需要补充半个月左右的食物营养。

　　温馨提示：流产是一种使人衰弱的手术，对女性朋友的身体有一定的影响。所以在坐月子期间，一定要照顾好自己的身体，多吃一些对身体有好处的食物，这样才能更快的恢复健康。