常州花园医院

　　食物的存在可以为人们每天提供足够的营养物质，帮助身体维持正常的身体机能。但是流产后，女性要补充的食物非常有限，因为并不是所有的食物都适合流产后的女性。那么，哪些食物有利于流产后的身体恢复呢？

　　常州市园林医院计划生育诊疗主题的医生指出，女性在流产后的食物选择上应倾向于补血、补气、补水。

　　流产后补充补血食物，有利于身体恢复。

　　整个流产过程会导致大量血液从女性体内流出。当然，必要时医生会采取输血措施。不过，毕竟血液外流会造成虚弱。比如补血的动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。

　　流产后补气食物，有利于身体恢复。

　　失血过多会导致身体虚弱，但身体虚弱自然会导致精神萎靡，常常困倦乏力。这个时候，补充身体的活力是非常必要的。如西洋参、红糖、温和山药。

　　流产后补充水和食物，有利于身体恢复。

　　水合是健康动力的源泉，流产时水分会随着失血而流失。因此，手术后饮食应以水果和水为补充。如瓜果、大叶蔬菜等。

　　流产后吃什么食物对身体恢复有益？很多女性都会注意到食物对身体恢复的重要性，但在食材的选择上却遇到了不少问题。因此，女性应与医生充分沟通，医生会根据女性术后的身体状况推荐合适的食物。